mleko w proszku

[...] minimalnie, a tego zawsze mozna sie pozbyc wiec lec do odzywiania. Nie warto probowac - ja probowalem 2 opakowania zzarlem - nic mi nie dalo, nie zamienilbym teraz WPC na mleko w proszku nawet jakbym pieniedzy na wpc nie mial to bym targal do szkoly posilek + paste do zebow i szczoteczke - wpc daje mi komfort jak jestem w szkole i nie mam [...]

[...] jadlem kapaki z wedlina z piersi kurczaka, co nie bardzo mi wchodzi rano Wiec mysle tak ze bede jadl: Jakies platki + 0,5 litra mleka I tu mam wlasnie pytanie. Powiedzmy ze mleko ma 3,2%tluszczu. To liczmy ze w 0,5litra mleka znajduje sie 16g bialka. I chodzi o to czy normalnie wliczac te 16g bialka do diety czy nie. Bo ponoc z mleka tylko [...]

nie ma znaczenia czy mleko jest w proszku czy w plynie... liczysz normalnie a nie 20%. skad to wziales?

[...] jadlem kapaki z wedlina z piersi kurczaka, co nie bardzo mi wchodzi rano Wiec mysle tak ze bede jadl: Jakies platki + 0,5 litra mleka I tu mam wlasnie pytanie. Powiedzmy ze mleko ma 3,2%tluszczu. To liczmy ze w 0,5litra mleka znajduje sie 16g bialka. I chodzi o to czy normalnie wliczac te 16g bialka do diety czy nie. Bo ponoc z mleka tylko [...]

CZEŚĆ!!CHCIAŁBYM ŻEBYŚCIE OCENILI MOJĄ DIETĘ. WAŻĘ 75KG, MAM 170CM WZROSTU I 15 LAT.ĆWICZĘ 2 LATA.CHCE NABRAĆ DUŻEJ MASY ALE MIEĆ TEŻ DOBRĄ RZEŹBĘ - CHCE MIEĆ DUŻE MIĘŚNIE ALE NIE CHE BYĆ GRUBY. DIETĘ TĄ STOSUJE OD MIESIĄCA I OD MIESIĄCA TRENUJE DOSYC INTENSYWNIE BO OKOŁO 3-3,5 GODZ. DZIENNIE DLATEGO STARAM SIĘ SPOŻYWAĆ DUŻE ILOŚCI KALORII, BIAŁKA [...]

[...] ostatnie 2 miechy starałem sie ćwiczyć na mase z dieta ale bez odzywek i schudłem kilo i nie wiem co robic?? Prosze o jakies porady Pomyslalem ze bede brał kreatyne i jadł mleko w proszku(ma dużo białka kumpel na nim w 2 miech przytył 8 kilo) ale wole sie jeszcze skonsultowac z fachowcami moj problem ogolnie polega chyba na tym ze mam kiepska [...]

Podaj nam swoj trening do przejerzenia i ew. poprawek , o Diete zapytaj w dziale Dieta , a jesli o suple chodzi to zdecydowanie bedzie Ci wystarczyc Gainer jako uzupelnienie diety , a mleko w proszku to po Co Ci Pozdro

[...] ćwiczenia na brzuch okolo 15 s dieta to starałem sie jesc okolo 0.5kg bialego sera dziennie i o,3kg ryzu po treningu Mam pytanie co to jest ten gainer i ile kosztuje?? a mleko w proszku bo tam jest dużo białka okolo 26% A jeszcze jak mam ulozone cwiczenia: Poniedzialek - klatka i brzuch Wtorek - Plecy Sroda - Biceps, przedramie i brzuch [...]

Witam, jeżeli chodzi o mleko w proszku, to nie sa to żadne dopalacze i spokojnie można je brać. Przed treningiem to węglowodanów dostarcz organizmowi, a po białka :] Pompki rób, podciągaj się. Kickboxing jest dobrym wyborem, bo będziesz umiał walczyć, będziasz rozciągnięty, będzie kondycja, a ciało bardzo ładnie będzie wyglądało :] Psychika się [...]

ciekawi mnie co o tym sadziceie, otoz mleko w proszku 250 gram kosztujace niecale 3PLN ma w 100gramach 36 gram bialka i jakies 60 weglowodanow?????????????????

ciekawi mnie co o tym sadziceie, otoz mleko w proszku 250 gram kosztujace niecale 3PLN ma w 100gramach 36 gram bialka i jakies 60 weglowodanow?????????????????

Zastanawiałem się czy do odrzywek i diety dobrze jest pić mleko w proszku (35% białka na 100g produktu) ???

[...] chcialem sie dowiedziec o mleku w proszku odtluszczonym (nic nie znalazlem na jego temat) w ktorym znajduje sie: tluszcz: do 1,25% bialko: srednio 35% laktoza 52% sole min 7,75% woda do 4% moje pytanie przmi: mleko w proszku (bialko) brac przed snem zeby byla lepsze regeneracja miesci?, a moze po treningu?, alboe wogole go nie brac? pozdrawiam

mleko w proszku ma dużo laktozy.

Witam! zakupilem sobie dzisiaj mleko w proszku i chcialem sie dowiedziec ile tego rozpuszczac w jakiej ilosci wody?? w takich porcjach w jakich jest na opakowaniu czy wiecej tego sypac?? z gory dzieki

Boze czy ludzie kiedys przestana pytac o serwatke/mleko w proszku

Witam a więc mam od znajomego pakowane (po około nie wiem 200-300,400gram)w woreczkach białych biały proszek.Na opakowaniu napisane jest mleko z jajkami,ponoć ma to 70%białka.Możecie mi doradzić ile to może mieć białka tak naprawde ,może sie ktoś z tym spotkał ???Kupuje od niego jeden woreczek za 5 zł i chodzi mi o to czy warto ,czy to nie jest [...]

no przecież wiadomo, że najlepsze nie jest mleko w proszku i to nie tylko dlatego, że zawiera laktozę...?

O i teraz z ciebie bidaku locha dra Nie daj sie Elite Kiedys sie tylko szamalo (jadlo) mleko w proszku i mete 1mg w brazowym sloiczku i bylo dobrze

niektorzy nadal aplikuja mleko w proszku myslac ze to proteina 80% polska to kraj wielkich mozl(watpl)iwosci ;)